自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
作者：高原麥客 一大早，就聽到了邏輯思維的文章《誰能拿走功勞？》。里邊談到當年諾貝爾獎得主楊振寧與他的學生李政道的學術之爭。其實對科學人物，我一直了解甚少，很多信息都是道聽途說。 如果不看今天這篇文章，可能永遠不能糾正我對這位全世界最偉大的科學家的偏見。羅振宇對科學家楊振寧下的定義是：二戰之后，全世界最偉大的科學家，沒有之一。 而就在楊李之爭的三年后，楊振寧就做出了比得諾獎成功重要得多的”楊-米爾斯方程。后來七個諾貝爾獎得主直接使用了“楊-米爾斯方程”，而將近半個世紀，李政道其實也沒有真正做出有影響的成績來。 看完這篇文章，我獲得了兩個洞見。一是判斷任何一件事情，不能道聽途說。特別是在事實沒有明朗之前，不能妄下結論；二是雖然你獲得大量信息，但你依然把持不準，那么把這件事情交給時間，總有一天，時間會給你一個準確清晰的答案。 這多少有點，“人做事天在看”的禪境。前兩天看到另外一篇文章，文章的大致內容像是抬高幣圈某個大佬同時又貶低幣圈另外一位大佬的文章。文章立意鮮明，讓人不得不去懷疑這個小編的目的。我留了言，問：“你知道事實嗎？你知道真相嗎？這是最終的結果嗎？” 其實截止今天，那些下動不動沖出來，義憤填膺，情緒激昂的人，在表達自己的不滿，表達自己的立場時，就像不因世事的孩子，讓人不覺啞然失笑。無論是股市還是幣市，從來都是公開透明，有賣就有買，有進就有出，公開交易，多少人因為貪婪，因為不懂買了垃圾幣，然后把自己的憤懣發泄出來，認為是那些賺了錢的人欺騙了他。 投資市場和體彩賭博有相似的地方，從你下注的那一刻，你就要對你的錢負責。如果不是為了贏錢，這么大的市場，誰會陪你玩？有一句話說的好，“無論是賭場還是投資行業，賭個眼力。周瑜打黃蓋一個愿打一個愿挨。”但目的是相同的，都是了把別人的錢裝進自己的口袋。 在投資行業，“二八定律”永遠存在，總是20%的人拿走80%的蛋糕。所以無論在股市還是幣市，那些追漲殺跌的人被稱為“韭菜”，那些動不動出來站臺的人，立場分明，甚至義正言辭的人，其實也屬于“韭菜”的一類。 就像我今天題目，他們根本不知道什么是事實，抓個雞毛當令箭，認知水平僅停留在事情的表面。根本不調查，不研究，不深入，甚至不給自己和別人時間，就對一件事情蓋棺定論，甚至大放厥詞。 這兩年，自從學習投資，開始投資以來，最大的領悟就是對時間的敬畏。無論是對一個初來乍到的小白，還是對一個投資領域的“老鳥”。如果沒有耐心，不知道等待，不會使用時間杠桿，就不是一個合格的投資者。那些專注一個行業，投資期限長達20年甚至50年的投資人，都是因為看到了時間的復利。 最近寫作群里又有幾個人想要退群，仔細詢問，理由大都是“最近工作太忙，沒有時間寫作。”其實，經過仔細分析，不外乎把寫作當成了一件可有可無的事情。當初加入寫作群，興致勃勃，激情彭拜，甚至豪言壯語：“一定要寫7年，7年后和一群人去南極看企鵝。” 看似是初心，其實真正的寫作目的，應該是為了變現。寫了這么久，寫了這么多，花了這么多時間，仿佛現狀依然沒有改變。自己每天都在重復三點一線習慣，上班、回家、睡覺，和從前的生活沒有太大差別。所謂的財富自由，不過是自欺欺人罷了，還不如工作和娛樂來的踏實。 看到李笑來開專欄賺了錢，看薛兆豐開專欄賺了錢，看羅胖利用“得到”賺了錢，看覃杰開設寫作平臺賺了錢。覺得自己如果寫下去，一定也會成為名人，成為精英，成為大佬。兩年下來，才發現完全不是自己想象的那樣。 不僅沒有任何回報，甚至覺得，自己正在創造文字垃圾。而寫作更像是個體力活，你得全神貫注，你得沉浸其中，你還得忍受孤獨。這樣算下來，當初選擇寫作并不明智，只不過在浪費生命。突然有一種上當受騙的感覺。 這種現象并不能以偏概全，很多地方，只不過是我個人的一些認識和境況。其實從去年開始，我就試著調整自己的狀態。如果沒有回報，沒有獎勵，甚至沒有反饋，我還能不能寫下去？能不能從變現的幻想中走出來，承認自己的差距？ 先把手里的事情做好，先投入其中，充分享受寫作的樂趣，先寫出漂亮的文章再說。人在無欲無求的狀態下，身心才會得到徹底放松，才能信馬由韁讓思想馳騁在水草豐茂的原野。 管它有用沒用先寫起來再說，這是一種不計成本，不求回報的刻意練習。是一種操作系統的重建和升級。 不知道在哪一本書中，看到這樣一句話：“如果你努力了很長時間，依然沒有成功，依然看不到希望，那只能說明你還不夠努力。唯一的辦法是繼續努力。”總有一天，時間會給你期待的的公平。 +10我喜歡
文/檸檬和西瓜 9月的一場涼風，提前驚擾了北京的秋天。 周末回了一趟母校，主干道上的一排排法國梧桐已經開始掉落葉了，但路中間高懸的紅色新生歡迎條幅在陽光下倒是格外顯眼。 我突然想起曾在我公眾號后臺留言的一個女生。 她說她今年要上大二了。 因為當年父母希望自己畢業后可以做一名老師，便報考了當地的一所師范大學，學習漢語言文學。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她的高考成績比錄取分數線足足高出了好幾十分，按道理，學業上本可以輕松應對。 但沒想到，一年下來，成績一直不太好，那些文字里的玄妙在其他人眼里是如此妙趣橫生，到了她這里，都成了找茬的冤家。 別人大談對一些名家和文學作品的喜愛，她完全無感，只是在考試前死記硬背他們的生平履歷和代表作。 她說，我也想努力學好，甚至比她們還用功地去復習，但就是效果差啊。 我又問她，你會去讀一些課外延展的作品嗎?你平時喜歡寫作嗎?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 過了很久，她才回復我說，我實在不想再去研究課本之外的了。 在后來的交談中，我慢慢了解到，她高中學的是理科，數學一直非常好。 她平時喜歡看經濟新聞，最羨慕的是那些做金融分析的人。 你看，她一直焦慮于自己為什么沒能做到和別人一樣，把漢語言這個專業學好，但從來沒有想過，不是她不行，她其實只是不喜歡啊。 于是，我建議她早點準備跨專業考研，尤其考慮跟經濟學相關的專業。 很多人都容易陷入到這樣一個誤區，到一個新環境里，如果我做的不夠好，就一定是我的問題。 所謂當局者迷，旁觀者清，因為自己已經身在比較的環境當中，顧不得別的，只想著迎頭趕上。 但如果能跳脫出來去看，或許更容易發現問題的實質。 就像我的朋友拼命小姐。 拼命小姐的文筆從小就好，基本上是在“才女”的環繞聲中長大的。 在校期間就一直是校園文學刊物的主編，因此一畢業，就入職了一家非常知名的門戶網站，做文化頻道的編輯。 最開始她還不太熟悉業務，但很快就做出了感覺，一年下來，策劃了好幾個有深度有趣味的專題頁。 只是沒想到，轉年文化頻道就和另一個頻道合并了，拼命小姐則被公司調到了社會新聞的編輯崗。 從此，她就變成了每天追熱點，起夸張標題，時時盯著每一篇文章流量的人。 新工作要求的是快速反應、及時出稿以及吸引人眼球的標題，對于內容本身并不做太多要求，準確無誤即可。 再到后來，只要一有熱點事件，她還要被立刻安排出去采訪，或者電話連線專家之類。 一開始的新鮮勁兒過去后，拼命小姐感覺越來越力不從心。 她會在深夜歸家的時候自己趴在床上哭一會兒，釋放下情緒。不過第二天，仍然會給自己打滿雞血說，為什么我不就不行，我并不比別人差。 她有太多不甘心，哪怕她早已對這份工作失去了任何興趣。 別的同事聽到有新聞發生都兩眼放光，充滿興奮。她呢，則是心里一驚，怎么又出事兒了。 這就是差別。 她的能力并沒有問題，只是她更擅長用較長周期有計劃有安排地產出高質量、有創意的東西，提供精品的內容，而不是即時性的新聞和爭分奪秒的采訪。 每個人都有自己擅長的地方，而在一條錯誤的道路上使勁兒地去逼迫自己，只會越努力，越無力。 曾經，有一個男孩子出生在布拉格一個貧窮的猶太人家里。 他性格內向、懦弱，看起來絲毫沒有男子漢的氣概。他還非常敏感多愁，老是覺得周圍環境都在對他產生壓迫和威脅。 男孩的父親竭力想把他培養成一個標準的男子漢，希望他具有風風火火、寧折不屈、剛毅勇敢的特征。 在父親那粗暴、嚴厲且又自負的斯巴達克似的培養下，他的性格不但沒有變得剛烈勇敢，反而更加懦弱自卑，并從根本上喪失了自信心，致使生活中每一個細節、每一件小事，對他來說都是一個不大不小的災難。 他在困惑痛苦中長大，整天都在察言觀色，經常獨自躲在角落處悄悄咀嚼受到傷害的痛苦，小心翼翼地猜度著又會有什么樣的傷害落到他的身上。看到他的那個樣子，簡直就沒出息到了極點。 然而，令人們始料未及的是，這個男孩后來成了20世紀上半葉世界上最偉大的文學家，他就是奧地利的卡夫卡。 內向、懦弱、多愁善感的性格，反倒讓他更好地從事文學創作。 他為自己營造了一個藝術王國，在這個精神家園里，他的懦弱、悲觀、消極等弱點，讓他對世界、生活、人生、命運有了比別人更尖銳、敏感、深刻的認識。 他以自己在生活中受到的壓抑、苦悶為題材，開創了一個文學史上全新的藝術流派——意識流。 在他作品中，荒誕的世界、扭曲的觀念、變形的人格，都被解剖得淋漓盡致，他也給世界留下了諸如《變形記》、《城堡》、《審判》等許多不朽的巨著。 卡夫卡終究是幸運的，他在最后找到了屬于自己該走的路。 而我遇到過太多人，他們稀里糊涂地進到一個職業領域，便開始不顧一切地努力，一旦停滯不前，就開始陷入自我懷疑的怪圈中，反反復復，走不出來。 這其中可能是努力的方法不對，更多的是努力的方向不對。 你有沒有想過，不是你不行，而是你走錯了路啊。 黃渤唱了十幾年的歌，默默無聞，卻陰差陽錯從一部電影開始大紅大紫;《老友記》里的Rachel，做服務生總是做不好，不是弄灑了咖啡，就是打碎了盤子，最后卻在時尚領域一路開了掛。 找到適合自己的路，就像找到一雙合腳的鞋，這世界上，有的鞋光鮮亮麗，有的鞋普普通通，有的鞋奇形怪狀。 但只有適合自己的鞋，才能帶自己走最遠的路。 如果你已經足夠努力，卻還沒有看到效果，或許你需要的是停下來，重新選擇一條新的路。 而不是告訴自己，我其實可以更努力。 +10我喜歡
我來看看你……（微型小說） 作者：曹全仁 八年前的一個下午，我剛出警回來，便有一個新來的協警告訴我:"叔，有個上年紀的人找你。" "誰呀？" "我也不認識，在你辦公室等著呢。" 我便不經意地往我的辦公室走去。邊走邊心里想:會是誰呢？又遇到什么麻煩事了？ 因為派出所整日里忙忙碌碌的，找的人也五花八門，遇的事也千奇百怪，真讓人摸不著頭腦。 辦公室的門虛掩著。隔著門縫兒我看到一個瘦小老人的側身像:他手指捏著一頂老年旅游帽，眼睛呆滯地盯著地角的磚縫兒，頭規則地來回搖動著，仿佛象無法停動的不倒翁。拘泥的雙手不知往何處放，與過去威風凜凜的政辦主任判若兩人。 我驚喜地叫了一聲:"于主任，是您啊！" 老人聽到叫聲，緩緩的站起身來，搖晃著頭，伸出他那雙瘦弱但卻溫暖的手，與我的手緊緊地握在了一起，上下晃動著不愿松開。一雙眼睛掃描似的從上打量到下，嘴里還不停地說: "我過來看看你，過來看看你……" 一股暖流從我的心窩里直接流向咽喉、流向頭頂… 我激動的冒汗了，有些語無倫次: "謝謝于主任，謝謝于主任！" 工作之余的閑談，老人的每一句話都離不開他熟悉的公安工作及民警的生活。我們談的很愉快，很舒服。 晚上，我把他過去的老戰友，現己退休的丁科長、信科長、康所長、趙所長等七、八個人邀請到一起吃了頓飯。他們酒酣之時，暢快淋漓，高興之余，忘乎所以。仿佛又回到了從前。 我也忘記了年齡的差距，和他們混在了一起。 八年之后的今天，我也臨近退休了。一場小恙我離開單位一段時間。 我又上班了。 派出所一個嶄新的視角呈現在眼前。 "身體恢復的挺好吧？"一一"挺好！" "有段時間沒見了，聽說你病了？現在挺好吧？"一一“挺好！" "以后注意身體啊，呵呵，多鍛煉。"一一“好的！" 一聲聲親切的問候，一句句暖人的囑咐，仿佛我也老了。 我找到了自己的辦公室，有了些許陌生的感覺。門前雖然有人路過，也只是打個招呼。 我呆呆的坐在椅子上，伸手撲一撲布滿灰塵的桌面。眼望四周，墻還是原來的墻，桌、椅還是原來的桌、椅，但與心卻漸行漸遠。 我似乎感受到了那個老人的拘泥，和"我來看看你……"的含義。 +10我喜歡
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